Avocados gehören zu den Butterfrüchten. Aber trotz des Namens enthalten sie keine Butter sondern jede Menge Fett. Obwohl es im ersten Moment abschreckend wirkt, ist gerade dieses Fett eines der gesündesten überhaupt und davon besitzt die Avocado reichlich. Mehr als…
Zum heutigen Internationalen Tag des Glücks hab ich mir mal ein paar Minuten Zeit genommen und für mich die Bedeutung definiert und meine Gedanken dazu aufgeschrieben. Jeder wünscht es sich, doch die wenigsten behaupten es wirklich zu haben. Der französische…
Man ließt ja immer wieder das viel Wasser trinken wichtig ist. Aber warum denn eigentlich? Das habe ich mich auch gefragt und bin auf die Suche nach Antworten gegangen. Der menschliche Körper besteht durchschnittlich zu über 60 % aus Wasser.…